健康のために野菜を摂ろう。

先日健康診断を受けたのですが、結構悲惨な結果になりました。

そこで健康に気を付けないと真面目に考えるようになりました。

そこで野菜を食べないとな・・・と思うようになりました。
でも野菜って中々食べるの難しいよね。

生野菜はたくさん食べても、実際にはあまり量はないみたいだし。かといって温野菜ばっかりって結構飽きるし。
どうしようかな?

やっぱり今流行の青汁を飲むのがいいかな?あれを一日1杯とか飲んだら今よりははるかに野菜を摂ることになるよね。
あとはフルーツも必要かな?あとは魚も。

酒は控えないとね。

健康って難しいと思うけどやるしかない。
青汁って見た目より以外と美味しいんだよね。あんなに青臭そうなのに。

私は何種類も飲んだわけじゃないから、まずいのも合ったりするのかもしれないけど、美味しいものしか飲んだことないし。続けるのは苦じゃないよ。

青汁使って料理までしようとは思わないけど・・・・飲むのは美味しい。
たまに気分を変えてヨーグルトにかけて食べます。